Frekuensi Gelombang Otak dan cara kerja Pikiran

Sebelum kita mengetahui tentang kerja pikiran, kita juga harus tahu tentang gelombang otak dasar. Gelombang otak dapat diukur dengan alat yang disebut electro encep halogram (EEG). Penemu EEG adalah Hans Berger (1919-1938) yang merupakan profesor psikiater dari Jerman yang menemukan EEG.

EEG adalah perangkat yang mampu memvisualisasikan gelombang otak manusia dalam bentuk grafis. Penelitian menunjukkan bahwa gelombang otak tidak hanya menunjukkan kondisi pikiran dan tubuh seseorang tetapi juga dapat distimulasi untuk mengubah keadaan mental seseorang.

Secara garis besar, gelombang otak manusia seperti yang dinyatakan oleh Joaquim Filipe dalam bukunya "Agents and Artificial Intelligence", gelombang otak dikategorikan ke dalam 5 kategori / tipe, yaitu Beta, Alpha, Theta, Delta dan Gamma. Masing-masing jenis gelombang ini sering berkorelasi dengan kondisi mental yang berbeda. Berikut adalah gelombang otak berdasarkan frekuensinya.

GAMMA (25 Hz - 40 Hz)

Gelombang otak ini terjadi ketika seseorang mengalami aktivitas mental yang sangat tinggi dengan kondisi kesadaran penuh. Misalnya: berada di arena kompetisi, berjuang untuk kejuaraan, sangat panik, histeris, dan ketakutan. Gelombang otak ini cukup berbahaya bagi otak.

BETA (12 Hz - 25 Hz)

Gelombang ini terjadi ketika seseorang mengalami aktivitas mental yang sepenuhnya terjaga. Misalnya berpikir rasional dan memecahan masalah. Frekuensi ini didominasi oleh logika. Ketika seseorang berada di gelombang ini, otak (kiri) aktif digunakan untuk berpikir, berkonsentrasi, dan sebagainya, menyebabkan gelombang naik.

Gelombang tinggi ini merangsang otak untuk melepaskan hormon kortisol dan norepinefrin yang menyebabkan kecemasan, kekhawatiran, kemarahan, dan stres. Akibat buruknya, beberapa kelainan penyakit mudah datang jika kita terlalu aktif dalam gelombang ini.

ALPHA (8 Hz - 12 Hz)

Gelombang otak ini terjadi ketika seseorang mengalami relaksasi atau mulai beristirahat dengan tanda-tanda dari mata mulai menutup atau mengantuk. Alpha adalah pikiran yang paling cocok untuk pemrograman bawah sadar.

Seseorang yang santai, melamun atau membayangkan gelombang otaknya ada dalam frekuensi ini. Kondisi ini adalah potensi masuk atau keluar dari alam bawah sadar Anda. Anak balita selalu dalam kondisi alpha. Itu sebabnya mereka mampu menyerap informasi dengan cepat.

Dalam kondisi gelombang ini, otak menghasilkan serotonin dan endorfin yang menyebabkan seseorang merasa tenang, nyaman dan bahagia. Gelombang alfa akan membuat kekebalan tubuh meningkat, pembuluh darah terbuka lebar, denyut jantung stabil, dan kapasitas sensor kita meningkat.

THETA (4 Hz - 8 Hz)

Gelombang otak ini terjadi ketika seseorang mengalami tidur ringan atau sangat mengantuk. Misalnya saat trance, hipnosis, dan meditasi. Perlu diingat, gelombang alfa dan theta adalah gelombang pikiran bawah sadar. Karena itu, anak-anak sangat cepat belajar, berimajinasi, dan mudah menerima informasi apa adanya.

Frekuensi pancaran ini menunjukkan bahwa seseorang dalam kondisi mimpi. Dalam kondisi ini, pikiran bisa sangat kreatif dan menginspirasi. Seseorang akan menjadi khidmat, rileks, pikiran diam dan intuisi muncul. Ini semua terjadi karena otak mengeluarkan hormon melatonin, katekolamin, dan AVP (Arginine vasopressin).

DELTA (0.5 Hz - 4 Hz)

Gelombang otak ini terjadi ketika Anda tertidur lelap, tanpa mimpi. Fase delta ini adalah fase istirahat bagi tubuh dan pikiran. Tubuh Anda melakukan proses penyembuhan diri sendiri, memperbaiki kerusakan jaringan, dan secara aktif memproduksi sel-sel baru ketika Anda tertidur lelap. Frekuensi terendah ini muncul ketika seseorang tertidur lelap tanpa mimpi, tidak sadar, tidak mampu merasakan tubuh, dan tidak berpikir.

Dalam gelombang ini, otak mengeluarkan HGH (Human Growth Hormone) yang dapat membuat orang awet muda. Jika seseorang tidur di Delta yang stabil, kualitas tidurnya sangat tinggi. Meski hanya beberapa menit, ia akan bangun dengan tubuh masih merasa segar.

Penelitian yang dilakukan oleh para ahli di bidang pikiran dan otak mendapat hasil yang perlu kita perhatikan dengan sangat cermat. Penelitian tersebut menyatakan bahwa anak-anak berusia 0 - 3 tahun hanya beroperasi menggunakan pikiran bawah sadar.

Dengan demikian apa pun yang dialami oleh seorang anak dalam 3 tahun pertama hidupnya akan diserap oleh pikiran bawah sadarnya. Jika Anda ingin lebih tepat, sebenarnya, pikiran bawah sadar telah aktif sejak anak masih dalam kandungan.

Penyaringan mental (pikiran sadar) baru mulai terbentuk ketika seorang anak berusia 3 tahun. Filter ini akan menebal pada usia 8 tahun dan akan sangat tebal pada usia 13 tahun. Meskipun pikiran sadar ini semakin kuat pada usia 13 tahun, dari penelitian lain, satu temuan menarik ditemukan, yaitu bahwa anak-anak mulai usia 0-13 tahun masih sangat banyak beroperasi pada gelombang otak theta (4 - 8 Hz) . Ini adalah gelombang pikiran bawah sadar.

Tentang Pikiran

Pikiran di dalam diri kita seolah-olah ada dua pikiran, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Tetapi di dalam kita, hanya ada satu pemikiran, yang bekerja secara bersamaan pada saat yang sama yang bekerja dengan cara yang berbeda. Jadi tidak bekerja secara bergantian.

Apa itu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar?

• Pikiran sadar adalah proses mental yang Anda sadari dan dapat Anda kontrol.
• Pikiran bawah sadar adalah proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga Anda tidak menyadarinya.

Besarnya pengaruh pikiran sadar pada semua aspek kehidupan seseorang, seperti sikap, kepribadian, perilaku, kebiasaan, cara berpikir, dan keadaan mental seseorang, dan menurut beberapa ahli mengendalikan kita sekitar 10-20%. Sedangkan besarnya pengaruh pikiran bawah sadar adalah 80-90%. Jadi, tidak ada batasan yang jelas dan ukurlah.

Namun persentasenya hanya dari sejumlah pakar pikiran, yang sampai sekarang saya belum mengenal alat ukur untuk mengukur pikiran sadar dan bawah sadar. Tetapi yang jelas, beberapa ahli pikiran setuju bahwa pikiran bawah sadar memiliki persentase lebih besar daripada pikiran sadar. Jadi jika diperkirakan bahwa pikiran bawah sadar mengendalikan diri kita 8-9 kali lebih kuat daripada pikiran sadar.

Sifat pikiran sadar

• Sifat pikiran sadar adalah mengidentifikasi informasi yang masuk, membandingkan, menyetujui, dan memutuskan.

Sifat pikiran bawah sadar

• Sifat pikiran bawah sadar adalah ingatan jangka panjang, kebiasaan, emosi, kebiasaan, kepribadian, intuisi, kreativitas, persepsi, dan kepercayaan serta nilai.

Beberapa dari Anda telah mendengar kekuatan luar biasa dari satu pikiran ini. Pikiran bawah sadar adalah tempat di mana semua ingatan, kebiasaan, kepribadian, kepercayaan, dan citra diri disimpan. Pikiran bawah sadar juga membantu kita dalam melakukan aktivitas tubuh yang tidak kita perintahkan secara sadar, seperti: berkedip, bermimpi, bernapas, dan menggerakkan fungsi organ lain.